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Acrescente mais proteína no seu cardápio com este croquete fit

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
  • Testada e aprovada

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 (FarofaFit/)
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Ingredientes
  • 1/2 xícara (chá) de quinoa (ou quinua) cozida
  • 1/2 xícara (chá) de patinho (moído) cozido
  • 1 colher (sopa) de mostarda
  • sal rosa do himalaia a gosto
Modo de preparo

Processe a quinua até atingir a consistência de uma farofa bem fininha. Em seguida, misture bem todos os ingredientes em uma tigela.

Faça as bolinhas em formato de croquete. Leve ao forno, preaquecido a 200ºC, por 10minutos ou até dourar.

*Receita sugerida por Gabi Castejon, do FarofaFit.

Informações nutricionais
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