Projeto rainha de bateria

Juliana perdeu 6 indesejáveis quilos para
desfilar na Sapucaí
Foto: Divulgação

Juliana Paes sabe que brilhar no carnaval exige mais do que samba no pé. Prova disso é que a rainha de bateria da Viradouro rebolou — com o perdão do trocadilho — para perder os 6 kg adquiridos no final do ano passado. A bela redobrou os cuidados com a alimentação, intensificou a malhação e ainda recorreu a tratamentos estéticos para exibir o corpão ao lado.

Ah, os exageros alimentares que você cometeu nas festas de fim de ano continuam estampados nos seus pneuzinhos? Calma, ainda dá tempo de curtir os dias de folia com a silhueta mais enxuta! ”O jeito é recorrer às dietas emergenciais. Com muitas frutas, verduras e líquidos, esse tipo de programa seca a silhueta em pouco tempo”, revela a nutricionista carioca Jacqueline Oliveira.

Uma semana, três dias ou apenas um. Não importa o tempo. Viva! selecionou cinco dietas rápidas para você secar até 3 kg e fazer bonito. ”Depois, é só aproveitar o esforço e manter o novo peso com uma alimentação saudável”, alerta a nutróloga Tamara Mazaracki, do Rio de Janeiro.

Agradecimentos: Lara Natacci Cunha, nutricionista, tel. (11) 3078-5332; Jacqueline Oliveira, nutricionista, tel. (21) 2513-4050; Tamara Mazaracki, nutróloga, tel. (21) 3171-3171.