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Salada de macarrão, tomate e brócolis

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Salada

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 22 out 2016, 16h35 - Publicado em 1 set 2009, 19h14
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  • Calorias: 320 por porção
  • Categoria: Salada
  • Dificuldade: Fácil
  • Rendimento: 8 porções
  • Tempo de Preparo: Rápido (até 30 minutos)
  • Tipo: Prato principal

Ingredientes

. 500 g de macarrão penne ou parafuso
. 2 xícaras (chá) de brócolis
. 1/4 de xícara (chá) de vinagre
. 1/4 de xícara (chá) de molho de soja (shoyu)
. 2 colheres (sopa) de gengibre fresco picado
. 1 colher (chá) de alho picado
. 1/2 xícara (chá) de cebolinha verde
. 1/2 colher (sopa) de óleo
. 2/3 de xícara (chá) de tomates frescos sem sementes picados
. 2 colheres (sopa) de sementes de gergelim torradas

Modo de preparo

1. Cozinhe o macarrão conforme as instruções do fabricante e escorra.

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2. Ponha sob água corrente para cortar o cozimento e escorra bem.

3. Cozinhe os brócolis em água fervente com sal até que fiquem macios, porém firmes. Escorra e reserve.

4. À parte, misture o vinagre, o molho de soja, o gengibre, o alho, a cebolinha verde e o óleo. Misture bem e regue os brócolis cozidos.

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5. Acrescente o tomate e mexa com cuidado. Reserve.

6. Junte o macarrão aos brócolis e mexa delicadamente. Na hora de servir, polvilhe com as sementes de gergelim torradas.

Dica: essa salada pode ser feita de véspera.

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