Tempere a carne com o alho, a pimenta e o sal.
Frite-a no óleo até dourar bem.
Quando grudar, raspe o fundo da panela com uma colher de pau e acrescente, aos poucos, 1 xícara (chá) de água.
Depois adicione 3 xícaras (chá) de água, tampe e cozinhe em fogo alto (200 ºC a 220 ºC) por 1 hora.
Junte a abóbora e a água restante.
Cozinhe por 15 minutos.
Sirva com farofa.