As cápsulas que vão deixar o seu cabelo mais forte

A máxima "você é o que você come" funciona perfeitamente para os cabelos. Falhou na alimentação equilibrada? Invista nas cápsulas nutricosméticas para garantir a nutrição dos fios e deixe-os mais saudáveis e bonitos

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 15 jan 2020, 13h51 - Publicado em 23 set 2013, 21h00

Ferro, zinco, ômega 3, queratina e cistina são substâncias importantes para garantir a saúde do cabelo
Foto: Getty Images

Nem todo mundo consegue seguir uma dieta equilibrada, algo essencial para manter a saúde e a beleza do cabelo. Sem a quantidade ideal de nutrientes no corpo, o cabelo fica fraco, quebradiço e pode até cair. Para evitar isso, os laboratórios desenvolveram cápsulas nutricosméticas.

O que são os nutricosméticos?

São suplementos (ou complementos) alimentares que suprem as necessidades diárias de vitaminas e minerais do organismo. Encontrados na forma de cápsulas, shakes e até sucos, proporcionam benefícios para a saúde e a beleza da pele, dos cabelos ou das unhas. Mas fale com seu médico antes de comprar!

5 ingredientes que fazem bem para o cabelo

· Ferro e Zinco: “Favorecem o crescimento dos fios. O ferro, por exemplo, colabora na redução da oleosidade”, explica Fabíola Lima, farmacêutica do laboratório Pharmapele.

· Ômega 3: Protege e fortalece a raiz e a fibra capilar, combatendo a queda.

· Queratina: Evita a queda e dá vitalidade aos fios enfraquecidos e quebradiços.

· Cistina: Proteína já presente no organismo que, em cápsulas, promove o crescimento e dá brilho ao cabelo.

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Na prateleira das farmácias

As cápsulas que vão deixar o seu cabelo mais forte

Foto: Divulgação

1. Innéov Nutri-Care, L’Oréal, embalagem com 30 cápsulas, R$ 70*
2. Sérum Care, Nutricé, embalagem com 30 cápsulas, R$ 99*

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3. UOMO Capelli, Inpele, embalagem com 60 cápsulas R$ 105*

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4. CapSolution, Pharmapele, embalagem com 60 cápsulas, R$ 60*
5. Exímia Fortalize, FQM Derma, embalagem com 30 cápsulas, R$ 90*

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Nas farmácias de manipulação

Pill Food
Reduz a queda de cabelo e melhora a aparência dos fios. A embalagem com 60 cápsulas custa cerca de R$ 32*.

Pantogar
Torna a fibra capilar mais resistente. A embalagem com 60 cápsulas custa cerca de R$ 42*.

Biotina
Estimula o crescimento dos fios e previne a queda. A embalagem com 30 cápsulas custa cerca de R$ 30*.

Atenção: cápsulas não fazem milagre! Por isso, elas…

… precisam ser associadas a hábitos saudáveis de vida.
… só valem se a sua alimentação for equilibrada.
… devem ser consumidas sob orientação de um dermatologista ou nutricionista. “É ele que verifica se é necessário mesmo usar qualquer tipo de suplemento”, orienta a farmacêutica Ana Paula Bruzeti.

*Preços pesquisados em setembro/2013