Para acabar com a celulite

Sabia que 99% do time feminino tem celulite? Um dado, convenhamos, ”confortante”. Mas insuficiente para acabar com o desconforto causado por estes furinhos.

”Os hormônios femininos são os grandes responsáveis pelo aparecimento do problema. Porém, a má alimentação, o sedentarismo, o uso de anticoncepcionais e o tabagismo ajudam a agravar ainda mais o quadro”, explica Daniela Hueb, dermatologista e nutróloga de Bauru (SP).

Ou seja, adotar hábitos saudáveis – como parar de fumar, evitar alimentos gordurosos, industrializados e açúcar, beber bastante água, praticar atividade física… – é o primeiro passo para combater o pesadelo das coxas e bumbum esburacados.

Depois, vale investir em cremes e tratamentos. ”Sozinhos, eles não fazem milagre. Entretanto, se usados em conjunto com atividade física freqüente e uma alimentação balanceada, podem melhorar a celulite em até 90%”, ressalta a médica.