Os segredos de beleza e fitness de Jennifer Lopez

Preparação da pele

Tapete vermelho e pele cansada e com imperfeições, definitivamente, não combinam. Por isso, a makeup artist de Jennifer Lopez, Mary Philips, dedica vários minutos à preparação da cútis da atriz. “É um passo muito importante, quase tão vital quanto a maquiagem”, explicou ao Style.com. Ela costuma massagear a pele da famosa para melhorar a circulação sanguínea e aliviar o inchaço. Em seguida, a profissional aplica um produto anti-idade e um hidratante leve, como revelou em entrevista ao Refinery29.

Truques de maquiagem

Jamais aplique a base direto da embalagem no rosto. O segredo de maquiadora de Jennifer para conseguir um resultado perfeito é aquecer o produto com as mãos. “Os ingredientes precisam estar a uma determinada temperatura para garantir adesão e melhor penetração na pele”, afirmou a expert. Para atingir o visual perfeito da cantora, também é preciso ter a ferramenta ideal em mãos – Mary Philips indica o pincel de blush. “Ele permite efetivo controle da aplicação ao mesmo tempo em que confere um resultado natural, quase airbrush”, ensinou a equipe do Style.com.

Alimentação regrada

Nada de festas com muito álcool e comida gordurosa. J.Lo mantém seu invejável brilho (mesmo em dias de trabalho intenso) com alguns hábitos saudáveis. Uma matéria do POPSUGAR Beauty assinalou que a dieta da norte-americana não inclui sal nem açúcar. Porções grandes, cigarros e bebidas alcóolicas também ficam de fora. Para completar, a cantora preza por uma boa noite de sono – no mínimo oito horas para recuperar a energia e evitar as temidas olheiras.

Muito suor

A celeb conquistou – e mantém – as medidas perfeitas à base de muito esforço físico. Ela é adepta do método da guru fitness Tracy Anderson: coreografias de dança mescladas a exercícios do pilates seis vezes por semana, por no mínimo meia hora. Jennifer é comprometida (e adora!) com a rotina de malhação. “Às vezes, quando chego em casa e não estou me sentindo bem, vou direto para a academia”, contou à Redbook Magazine. “O resultado é transformador. Depois de terminar a série, volto para casa, tomo um banho, visto uma roupa incrível e me sinto maravilhosa”, finalizou.