Cuidados com a pele em cada idade
Conheça os principais cuidados que você deve tomar com a pele aos 20, 30 e após os 40 anos para manter a juventude e beleza do rosto
Por Redação M de Mulher 30 ago 2011, 21h00 | Atualizado em 8 abr 2024, 10h46
Débora Bloch exibe uma pele invejável aos 48 anos
Foto: Divulgação Rede Globo
A passagem do tempo chega para toda mulher. Mas, hoje em dia, é possível envelhecer mantendo a beleza da maturidade que a mulher adquire em cada fase da vida. Quem olha para Débora Bloch, por exemplo, custa a acreditar que a atriz tem 48 anos. Aos 40 anos, Débora notou que suas sardas estavam se transformando em manchas. Por isso, hoje é mais cautelosa e não sai de casa sem protetor solar com FPS 30 no rosto. “E, no inverno, ela passa um creme clareador à base de ácido retinoico”, diz a dermatologista da atriz, Paula Bellotti, do Rio de Janeiro.
Se você também quer conquistar um rosto lisinho e livre de manchas ao longo do tempo, prepare-se. Revelamos os cremes mais indicados, os tratamentos em clínicas (geralmente caros) e as receitas caseiras (baratas e com ótimos resultados) para sua pele se manter bonita. É pra começar já!
Aos 20 anos – Prevenção é tudo
No auge da juventude, sua pele está macia, lisinha e firme. Mas atenção: os cuidados com o envelhecimento precoce devem começar agora.
Plano de ataque
· Cuidados diários
Por causa das alterações hormonais, o excesso de oleosidade, poros dilatados e acne são queixas comuns. Lave o rosto duas vezes ao dia, com sabonete à base de hamamélis ou calêndula – adstringentes -, ou camomila, que purifica e refresca. “Pela manhã e à noite, aplique um hidratante livre de óleo e invista em cosméticos com ácido salicílico, que provocam uma esfoliação bem suave na pele”, orienta a dermatologista Flávia Addor.
· No consultório
“Quem tem pele oleosa e manchas suaves pode fazer um peeling com ácido retinoico”, completa o dermatologista Adilson Costa.
Sugestão de produtos
Foto: Divulgação
1. Creme Anti Sinais Linha renovar, Lumi, R$ 65*
2. Ultra-Light Noite, Neutrogena, R$ 40*
3. Linha Chronos Primeiros Sinais 25+, Natura, R$ 69* (Refil: R$ 53*)
4. Summus Gel Creme, Nemawashi, R$ 40*
Aos 30 anos – Comece a luta
As linhas e rugas começam a aparecer e ocorre alteração na distribuição de melanina, o pigmento que dá cor à pele. “As manchas, causadas pelo sol, pelo uso de anticoncepcionais ou por gravidez, ficam mais evidentes”, diz Flávia.
Plano de ataque
· Cuidados diários
Use hidratantes com vitamina C e E (que combatem o envelhecimento), além de ativos como ácido hialurônico, retinol e peptídeos (que previnem a flacidez). Já para combater as manchas, use cremes clareadores à base de hidroquinona, ácido kójico ou retinoico (sempre à noite, pois estes ativos são fotossensibilizantes, ou seja, reagem à luz do sol). E comece a usar um creme para a área dos olhos, de preferência com vitaminas A e C, que combatem a flacidez.
· No consultório
“A luz intensa pulsada, um tipo de laser superficial, ameniza manchas de sol e sardas”, orienta Adilson.
Sugestão de produtos
Foto: Divulgação
5. Derma Gênese Contorno do Olhar, L’Oréal, R$ 53*
6. Gel redutor de sinais Active 30 +, O Boticário, R$ 60*
7. Anti-envelhecimento Génifique Crème Activatrice de Jeunesse, Lancôme, R$ 204,90*
A partir dos 40 anos – Sem moleza
As linhas, rugas e manchas se tornam mais evidentes. A produção de colágeno e elastina diminui sensivelmente, causando flacidez principalmente no pescoço e ao redor dos olhos. “Por causa das alterações hormonais a pele começa a perder o viço e a elasticidade”, explica Adilson Costa.
Plano de ataque
· Cuidados diários
Escolha cremes com vitamina A, C e E, que melhoram a hidratação, e ativos como DMAE, argireline e elastinol, ótimos para prevenir rugas e flacidez. O creme para a área dos olhos deve conter ingredientes como dimethicone, peptídeos de arroz e soja. E comece a usar um cosmético específico para contorno labial, pois, a partir desta idade, a região começa a enrugar e perder volume.
· No consultório
Injeções de botox – toxina botulínica – podem diminuir rugas e linhas de expressão. Já os aparelhos de radiofrequência estimulam a produção de colágeno e elastina, recuperando o viço.
Sugestão de produtos
Foto: Divulgação
8. Anti-rugas Repairwear Laser Focus, Clinique, R$ 236,90*
9. Creme Anti-idade Renew Platinum Olhos e Lábios, Avon, R$ 45*
10. Expert Lift, Linha Visage, Nivea, R$ 55*
Para qualquer idade
· Use filtro solar, mesmo nos dias nublados! A radiação ultravioleta é responsável por cerca de 90% das rugas e manchas.
· Vá ao ginecologista. Muitos problemas de pele são causados por disfunções hormonais.
· Massageie o rosto. Aplique o creme com movimentos de baixo para cima na área da testa; do centro para fora, nas áreas da maçã do rosto e nos olhos, e de baixo para cima, no queixo e no pescoço. Faz efeito!
· Cuide das mãos, pescoço e colo. Expostos à ação dos raios solares, eles envelhecem e mancham facilmente. Aplique filtro solar e hidratantes todo dia nestas áreas também.
· Beba 2 litros de água por dia, em média. É uma forma rápida, barata e saudável de manter a pele bem hidratada. E você se sentirá melhor e refrescada.
*Preços pesquisados em agosto/2011
