Acabe com a flacidez do seu rosto em 3 meses!

Sempre pratiquei esportes. Aos 39 anos, percebi que meu corpo estava em dia, mas meu rosto, não. Eram as marcas do tempo. Ao reparar nas pessoas ao meu redor, notei a mesma coisa: corpo sarado e rosto envelhecido. Me bateu um sentimento horrível.

Passei a pesquisar o assunto. Tinha que existir uma saída pra isso! Foi quando me deparei com o trabalho de uma americana chamada Miss Craig, a mãe da ginástica facial. Passei a praticar, e os resultados foram impressionantes. Logo nos primeiros meses minhas marcas de expressão sumiram.

Passo a passo: aprenda a massagem facial comigo

Rosto caído, não!

A ginástica facial trabalha a musculatura do rosto, do pescoço e do colo. O resultado é basicamente o mesmo que acontece com o corpo que pratica musculação. Por meio de movimentos adequados, as fibras se formam e o músculo encorpa. As linhas dos olhos, sobrancelhas, boca, testa, pescoço e colo levantam. Como resultado, o ”atleta facial” tem um contorno do rosto mais marcado, com flacidez e rugas suavizadas ou até eliminadas.

Para alcançar o resultado esperado, siga à risca algumas dicas simples

Ao contrário do resto do corpo, a musculatura da face é bem superficial. Fica imediatamente abaixo da pele. Por isso, para acabar com a flacidez do rosto e pescoço, é preciso fazer estímulos diários. Os resultados variam a cada pessoa, de acordo com fatores hereditários, medidas faciais, alimentação etc.

. A ginástica facial é indicada para prevenir ou reparar rugas.

. Ao trabalhar, dirigir ou lavar a louça, preste atenção se seus lábios e dentes estão soltos e semiabertos. Mantê-los fechados pode acabar causando o temido bigode chinês, aquela ruga entre as laterais do nariz e dos lábios.

. Guarde um momento do dia só para a ginástica. Não aproveite brechinhas, como o trânsito, por exemplo. Você deve estar concentrada e relaxada.

. Faça movimentos com força só nos locais indicados. O resto do rosto deve ficar relaxado.

. Os resultados surgem nos três primeiros meses. Não desista.

. Cada pessoa acumula o estresse em uma parte do rosto. Preste atenção onde você descarrega o seu e relaxe sempre que perceber a tensão.

. Não esqueça de cuidar da pele! Um dermatologista pode indicar cremes específicos para você.

. Estar de bem com a vida é a melhor receita da boa aparência.

Alguns produtos para a pele do rosto

Os movimentos trabalham mais os músculos. Seguem alguns produtinhos para usar na pele:

1. Visage Expert Lift Diurno, da Nivea (50 ml). R$ 55
2. Healthy Skin Dia, da Neutrogena (40 g). R$ 47,70
3. Complexo Renov, da Kendra (55 g). R$ 35
4. Peeling Facial, da Doce Magia (60 g). R$ 9,99
5. Sérum reversor facial anti-idade, da Belladonna (30 ml). R$ 21,99
6. Creme hidratante facial com AHA’s, da Novety (60 g). R$ 39,90
7. Reducline sérum, da Natupele (30 g). R$ 96,40