Amor e Sexo

Como fazer a espanhola perfeita no sexo

Especialistas dão dicas para que você acerte os movimentos que levará o homem à loucura

Por Da Redação
4 abr 2025, 19h00

Inovar nas posições sexuais é sempre bom para o casal não cair na rotina. Você já tentou fazer espanhola? Sabe o que é? Se a primeira coisa que lhe veio à cabeça foi o drink de leite condensado, vinho e abacaxi, saiba como fazer a espanhola perfeita no sexo.

Espanhola é a estimulação do pênis com os seios, masturbando-o, provocando e excitando o parceiro. “É importante que os seios estejam bastante lubrificados e o pênis também. Segure seus seios, o parceiro coloca o pênis entre eles e você pode aproxima-los para deixar o movimento de vaivém no pênis mais apertado”, ensina a sexóloga Natali Gutierrez, citando as posições deitada por baixo, de joelhos na frente do parceiro e 69 como algumas das que é possível realizar a espanhola.

Como fazer a espanhola perfeita?

Na espanhola, a mulher coloca o pênis do parceiro entre os seios (Tubarones Photography/Pexels)

A terapeuta de relacionamentos afetivos Iara Nárdia recomenda que se explore antes as preliminares. “Não adianta levar direto para os seios. Passe um óleo que esquenta e esfria no corpo, faça um sexo oral e, quando estiver bem ereto, coloque o pênis entre os seios. Segure os seios e faça movimentos circulares, para baixo e para cima, como se estivesse massageando o pênis com eles. Desça e suba várias vezes. Depois fique uns três minutos fazendo apenas na cabeça, ele vai ficar louco. Lá para o final, pegue o pênis, segure com os seios, puxe para cima e passe a língua bem rápido, olhando bem sensual nos olhos dele.”

Todas podem fazer espanhola?

Se você pensa que só as mulheres de seios fartos podem fazer espanhola, está enganada, garante Natali. “Se os seus seios forem muito pequenos, vale seguir todo o processo, mas, em vez de encaixar o pênis entre eles, esfregue a cabeça em seus mamilos, por exemplo. Vai ser bem excitante.”

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Mulheres com seios pequenos também podem fazer espanhola (Anna Tarazevich/Pexels)

A sexóloga revela também uma variação de espanhola. “Em vez de você colocar os o pênis entre os seios, você pode fazer isso também com o bumbum. Não estou falando de sexo anal. Imagine o parceiro passando o pênis por entre as nádegas, sem penetração no ânus nem penetração quando você está de costas. É simplesmente ficar naquela esfregadinha do pênis no bumbum. Pode ser muito prazeroso, agradável e muito menos desconfortável do que nos seios.”

A especialista ainda lembra que, se não houver prazer, não há problema algum em parar. “Se estiver desconfortável, dolorido, se você não tiver se sentindo muito bem com aquela prática, nada impede que você fale ‘não quero continuar, está doendo’. Tem que ser gostoso para os dois.”

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