7 posições do Kama Sutra para um sexo lésbico inesquecível
Kama Sutra para casais de mulheres: explore 7 posições que priorizam conexão, conforto e prazer, indo além da penetração
Por Ana Carolina Palermo 23 ago 2026, 15h00
Quando se fala em Kama Sutra, é comum pensar em posições difíceis, contorcionismos e penetração. Para casais de mulheres, porém, a proposta pode ir muito além disso.
Para Tamara W. Zanotelli, sexóloga e terapeuta sexual, o Kama Sutra pode funcionar como uma ferramenta para explorar a conexão entre as parceiras, sem transformar o sexo em uma sequência de posições a serem cumpridas.
“O Sutra pode ser uma ferramenta muito boa de conexão para casais de mulheres, porque tira o foco apenas das posições e coloca também no toque, no contato e na conexão real dos corpos”, explica. Segundo a especialista, a proposta se aproxima do chamado slow sex, em que comunicação, intimidade e percepção das sensações ganham mais espaço.
Antes de experimentar qualquer posição, vale uma regra simples: conforto em primeiro lugar. “A gente precisa saber como está a nossa parceria, se está com dor no pescoço, se as costas estão relaxadas. Quando existe um corpo tensionado, o prazer acaba ficando para trás”, alerta Tamara.
A seguir, reunimos sete posições para experimentar entre mulheres, das mais simples àquelas que exigem um pouco mais de equilíbrio.
1. Posição “De frente para o prazer”
Esta posição é uma boa opção para quem gosta de combinar diferentes estímulos. Uma das parceiras permanece deitada, enquanto a outra se posiciona entre suas pernas.
A partir daí, é possível combinar sexo oral e estímulo manual, inclusive simultaneamente. A posição também favorece a comunicação, permitindo que quem está deitada oriente os movimentos da parceira e indique suas preferências de ritmo, intensidade e regiões mais sensíveis.
2. Posição “Ponte para o prazer”
Aqui, a proximidade entre os corpos é uma das principais características. As duas ficam deitadas lateralmente e bastante próximas, com as pernas posicionadas de maneira que facilite o contato entre quadris e vulvas.
É uma alternativa para quem gosta de movimentos de fricção, mas também permite incluir as mãos ou brinquedos. Como não exige que nenhuma das duas sustente muito peso, ainda pode ser uma opção confortável para prolongar a troca.
3. Posição “Tesoura”
Provavelmente uma das posições mais associadas ao sexo entre mulheres, a tesoura acontece quando as parceiras entrelaçam as pernas de maneira que as regiões íntimas possam ficar próximas.
O encaixe pode ser ajustado até encontrar um ângulo confortável para as duas. E não existe obrigação de que a posição resulte necessariamente em contato direto entre as vulvas: mãos e brinquedos também podem complementar a experiência.
O principal é evitar a expectativa de que exista um único jeito “certo” de fazer a tesoura. Anatomia, flexibilidade e preferência pessoal mudam completamente a dinâmica.
4. Posição “Entrelaçadas”
Nesta posição, uma das parceiras fica deitada enquanto a outra permanece por cima, com as pernas entrelaçadas ao corpo dela, para “prender” a parceira. O resultado é bastante contato físico e liberdade para alternar beijos, carícias e estímulos manuais.
Além da proximidade, o “cipó” permite brincar com diferentes movimentos do quadril. A pessoa que está por cima consegue controlar boa parte do ritmo e modificar o encaixe sempre que necessário.
5. Posição “Corpo a corpo”
Uma parceira fica deitada de barriga para baixo enquanto a outra se posiciona sobre ela. A diferença de altura entre os corpos facilita movimentos de fricção e deixa as mãos livres para explorar outras regiões.
Também é uma posição fácil de adaptar com brinquedos, caso eles façam parte da relação. Um travesseiro sob o quadril de quem está embaixo pode ajudar a encontrar um encaixe mais confortável e evitar tensão excessiva no corpo.
6. Posição “Aranha sexy”
A proposta da aranha sexy é unir contato e mobilidade. Uma das parceiras permanece sentada enquanto a outra se acomoda sobre seu colo, envolvendo-a com as pernas.
Por ficarem frente a frente, beijos, abraços e contato visual entram naturalmente na posição. A pessoa que está por cima também consegue movimentar o quadril e controlar o ritmo, enquanto a outra pode usar as mãos para acrescentar estímulos.
É uma opção interessante para quem prefere posições em que as duas consigam participar ativamente.
7. Posição “Invertida”
Entre as opções da lista, esta é a mais acrobática: uma das parceiras permanece apoiada enquanto a outra eleva parte do corpo e posiciona as pernas sobre ela.
Justamente por exigir mais equilíbrio e mobilidade, não precisa ser encarada como um teste de flexibilidade. Almofadas e outros apoios podem deixar a posição mais confortável e, se houver qualquer dor ou tensão, vale trocar de posição. Mais importante do que reproduzir exatamente a imagem é adaptar o movimento às possibilidades de cada corpo.
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