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receitas práticas  e saborosas  de crepioca

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Massa • 2 ovos • 1 colher de sopa  de farinha de tapioca  • Sal e cebolinha Recheio • Frango desfiado,  cozido e já temperado • Tomate em rodelas ou picado  • Mussarela e Presunto  (esse picado) • Requeijão

Crepioca  de frango, mussarela, presunto  e requeijão

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Massa • 2 ovos • 1 colher de sopa  de farinha de tapioca  • Sal e cebolinha Recheio • Frango desfiado,  cozido e já temperado • Tomate em rodelas  • Milho • Mussarela  • Requeijão

Crepioca  de frango,  milho e requeijão

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Massa • 4 claras • 2 gemas • 6 colheres (sopa) de  goma de tapioca hidratada • 1/2 xícara (chá) de  cheiro-verde picado • 1 pitada de sal Recheio • 250g de queijo minas  frescal em cubos • 200g de peito de peru em cubos • 2 colheres (sopa) de azeite • Folhas de manjericão a gosto

Crepioca  de peito  de peru e  queijo minas

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Massa • 1 ovo • 2 colheres (sopa)  de goma de tapioca • 1 colher (sopa)  de farelo de aveia • 1 colher (sopa)  de requeijão light • Orégano • Sal Recheio • 1 fatia de mussarela light • 1 fatia de peito de peru

Crepioca  com farelo  de aveia

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Massa • 1 ovo  • 4 claras  • 70 g de tapioca  • Sal (opcional) Recheio • Couve picada a gosto • Mussarela a gosto

Crepioca  de couve

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• 1 ovo • 2 colheres (sopa) de goma para tapioca hidratada • 2 colheres (sopa) de beterraba crua ralada

Crepioca de Beterraba

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Massa • 1 ovo • 2 colheres (sopa) de tapioca • 1 banana amassada • 1 pitada de canela em pó Recheio • 1 banana em rodelas • Canela em pó a gosto

Crepioca  de banana  com canela

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• 1 Unidade de Ovo • 3 Colheres  de sopa de tapioca • 1 Colher de chá  de Cacau em pó • 1 Colher de chá de Adoçante natural Xylitol • 2 Colheres de  chá de Creme de leite • 20 Gramas de Chocolate 70% • 3 Unidades de Morangos picados

Crepioca de chocolate fit

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