Denise Steiner
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Por DERMATOLOGIA
A médica Denise Steiner é dermatologista, ex-presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia e doutora pela Unicamp
Como cuidar da pele após a exposição ao sol
Se você não se preveniu usando protetor solar, saiba como diminuir os efeitos das queimaduras
A queimadura do sol é caracterizada como avermelhamento e dolorimento da pele em áreas atingidas pelo sol. Em geral, as regiões mais afetadas são o nariz, ombros, dorso dos pés, e também áreas onde fica o elástico da parte superior e inferior do biquíni.
A queimadura ocorre devido ao excesso do sol que atinge não só as células da pele, mas também suas estruturas como vasos, glândulas e fibras de colágeno e elastina. No caso das células, o DNA das mesmas é afetado promovendo danos específicos e muitas vezes permanentes que levam mais tarde ao aparecimento do câncer de pele.
A radiação solar denominada Ultra Violeta B, que é a luz que chega à superfície cutânea entre às 10h e 14h, atinge a epiderme danificando o DNA celular. Já a radiação Ultra Violeta A, que está presente durante todo dia, penetra mais profundamente na pele e atinge os vasos, glândulas e fibras de colágeno. Essa radiação causa inflamação e formação de radicais livres que agridem todas essas estruturas.
A agressão concomitante da luz UVA e UVB causam danos agudos e crônicos na pele. Mais tarde, além do avermelhamento, ardor, queimação e bolhas também vão aparecer manchas e rugas e flacidez.
A queimadura de pele hoje é o envelhecimento e câncer de pele de amanhã. Além dos danos citados, a queimadura da pele também favorece a queda da imunidade facilitando o aparecimento de herpes simples e herpes zóster, além de mal-estar, cansaço e até febre. O ideal é prevenir a queimadura com uso de filtro solar, mas se ela ocorrer deve ser tratado de forma adequada:
1 – Evitar uso de produtos desconhecidos que possam provocar alergia e piorar a inflamação;
2 – Usar hidratantes calmantes que são aqueles sem ácidos e com substâncias antinflamatorias. O hidratante usado para melhorar as queimaduras deve ser cremoso e não em gel ou sérum. Quanto mais gorduroso e com capacidade de formar uma película protetora melhor;
3 – Usar medicamento somente no caso de serem indicados pelo médico. Nesse sentido o corticoide pode ser usado 2 vezes por dias por 3-4 dias para melhorar a inflamação mais rapidamente;
4 – Evitar ácido retinóico, glicólico e uréia em concentrações muito altas;
5 – Usar cremes antioxidantes, que são bem vindos para neutralizar a inflamação;
6 – Evitar Esfoliantes na pele queimada;
7 – Beber muita água;
8 – Limpar rosto e tomar banho com sabonetes líquidos cremosos e neutros;
9 – Usar roupas leves, que não atritem pele queimada;
10 – Ingerir alimentos leves e com antioxidantes que encontramos nas folhas verdes e frutas vermelhas.
A pele queimada vai escurecer e descascar e talvez coçar intensamente. Continue a hidratação 4 vezes ao dia e consulte um especialista caso seja necessário.
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