Tudo sobre Dietas e exercícios

Gêmeas Bia e Branca ensinam uma série de exercícios para fazer na praia

Por Manuella Menezes (colaboradora)
Atualizado em 21 jan 2020, 06h45 - Publicado em 6 ago 2016, 10h00

5 mulheres que fizeram diferentes dietas da moda contam suas experiências

Por Fernanda Morelli
Atualizado em 28 out 2016, 19h51 - Publicado em 23 Maio 2016, 13h10

Saiba diferenciar o que é fome do que é vontade de comer e emagreça

Por Andressa Heimbecher Soares (colunista)
Atualizado em 12 abr 2024, 10h40 - Publicado em 9 Maio 2016, 09h42

Por que algumas pessoas perdem peso mais rápido (e mais facilmente) do que outras?

Por Andressa Heimbecher Soares (colunista)
Atualizado em 12 abr 2024, 09h19 - Publicado em 17 mar 2016, 09h33

31 dias para realizar TODAS as promessas de beauté

Por Mariana Araújo
Atualizado em 21 jan 2020, 14h49 - Publicado em 10 fev 2016, 08h00

Lanchinhos saudáveis para comer antes e depois da corrida

Por Redação CLAUDIA
Atualizado em 28 out 2016, 14h38 - Publicado em 14 dez 2015, 17h22

30 dias, 1 vontade: parar de dizer “eu odeio fazer exercício”

Por Daniela Arrais (colunista)
Atualizado em 11 abr 2024, 17h31 - Publicado em 7 dez 2015, 13h51

Mais energia já: dicas de alimentação e plano de corrida para elevar o ânimo

Por Marcia Di Domenico (colaboradora)
Atualizado em 28 out 2016, 14h38 - Publicado em 23 nov 2015, 15h30

As verdades mais sinceras sobre fazer dieta

Por Gabriela Kimura
Atualizado em 11 abr 2024, 17h45 - Publicado em 22 nov 2015, 05h00

Óleo de coco: vilão ou herói?

Por Andressa Heimbecher Soares (colunista)
Atualizado em 11 abr 2024, 18h32 - Publicado em 30 set 2015, 13h18

Maratonista conta em livro como a corrida a ajudou a combater o câncer

Por Marcela De Mingo (colaboradora)
Atualizado em 28 out 2016, 14h39 - Publicado em 10 jul 2015, 13h29

5 exercícios para fazer em casa usando apenas uma faixa

Por Karoline Gomes
Atualizado em 21 jan 2020, 20h54 - Publicado em 29 jun 2015, 16h00

Aprenda a rotina de exercícios físicos de Eliana

Por Letícia Quatel
Atualizado em 21 jan 2020, 22h51 - Publicado em 14 Maio 2015, 11h36

5 razões que mostram que não fazer dieta é tão difícil quanto fazer

Por Daniela Bertocchi
Atualizado em 11 abr 2024, 21h00 - Publicado em 27 fev 2015, 14h58

10 exercícios que você pode fazer sem sair da cama

Por Redação Cosmopolitan
Atualizado em 14 jan 2020, 19h28 - Publicado em 27 fev 2015, 13h43

8 ideias para incluir na malhação e queimar mais calorias

Por Isabella D'Ercole SEGUIR SEGUINDO
Atualizado em 28 out 2016, 14h39 - Publicado em 18 fev 2015, 04h35

Combine caminhada com dieta e perca até 4kg em um mês

Por Silvia Regina (colaboradora)
Atualizado em 14 jan 2020, 23h52 - Publicado em 8 dez 2014, 14h20

Como diminuir celulite, flacidez e gordura localizada

Por Fernanda Morelli
Atualizado em 3 nov 2016, 23h16 - Publicado em 4 nov 2014, 16h15

48 dicas quentíssimas para perder pneuzinhos antes do verão

Por Daniella de Caprio (colaboradora)
Atualizado em 15 jan 2020, 00h30 - Publicado em 4 nov 2014, 14h32

Dieta da caminhada: passo a passo para afinar até 5 kg em 21 dias

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 15 jan 2020, 19h25 - Publicado em 29 jul 2013, 21h00