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Tudo sobre Atividade física

Barbara Elsbach, 72 anos, mostra como decidiu dar suas primeiras pedaladas
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Sua Vida

Nunca é tarde: balé para adultos ganha força em BH

Por Abril Branded Content Atualizado em 17 jan 2020, 12h36 - Publicado em 16 nov 2017, 10h00
Conheça histórias que provam que sempre é tempo para ficar nas pontas dos pés e começar a dançar
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Sua Vida

Beleza além da estética: 28 trends para promover o bem-estar

Por Thais Schreiner Atualizado em 17 jan 2020, 12h37 - Publicado em 15 nov 2017, 10h00
Promover momentos de bem-estar é o que tem movido atualmente a indústria da beleza e saúde
Iniciar o tratamento da doença pode trazer à tona diversas questões. Confira o que a Dra. Juliana Pimenta diz sobre algumas delas!
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Famosos

Ninguém consegue acreditar que essa taiwanesa tem 41 anos

Por Redação Estilo Atualizado em 20 jan 2020, 11h16 - Publicado em 29 jun 2017, 16h23
Ela parece ter uns 20 e poucos anos, certo? Mas você não vai acreditar na real idade dela.
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Beleza, Saúde & Bem-Estar

8 dicas para cuidar das unhas no verão

Por Débora Stevaux Atualizado em 17 fev 2017, 11h57 - Publicado em 17 fev 2017, 10h20
Devido ao alto índice de radiação solar, elas crescem mais rápido!
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Famosos

Bruna Marquezine usa roupa especial para malhar com Chico Salgado

Por Melissa Vaz Atualizado em 20 jan 2020, 21h47 - Publicado em 31 jan 2017, 11h23
O equipamento cria uma contração muscular de alta intensidade, potencializando o exercício.
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Saúde & Bem-Estar

Ser casado com uma pessoa feliz te torna alguém mais saudável, aponta estudo

Por Débora Stevaux (colaboradora) Atualizado em 28 out 2016, 14h37 - Publicado em 27 set 2016, 18h52
"A felicidade do outro te preenche, então você vai cuidar do seu corpo e da sua mente para que passem muito mais tempo juntos", explica Bill Chopik, professor de psicologia da Universidade de Michigan e um dos principais autores da pesquisa
Getty Images
Saúde & Bem-Estar

6 aulas para quem tem pavor de academia

Por Isabella Marinelli Atualizado em 28 out 2016, 14h37 - Publicado em 5 set 2016, 15h15
Dançar aquela música agitada da Beyoncé? Curtir o ritmo da Zumba embaixo d'água? Pode, sim! Separamos atividades dinâmicas para perder calorias enquanto se diverte
Ficar sentada aumenta risco de problema no coração
Saúde & Bem-Estar

Sentar por muito tempo pode afetar o coração

Por Redação CLAUDIA Atualizado em 10 jan 2018, 21h50 - Publicado em 16 ago 2016, 14h20
A ação prolongada faz parte de um comportamento sedentário e também pode causar diabetes, segundo estudiosos da Sociedade Americana do Coração
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Saúde & Bem-Estar

Como cada modalidade esportiva influencia nos formatos dos corpos dos atletas

Por Priscila Doneda Atualizado em 21 jan 2020, 06h18 - Publicado em 16 ago 2016, 11h15
As atividades físicas podem modificar - e muito - as características físicas de esportistas.
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Saúde & Bem-Estar

Trabalha mais de 60 horas semanais? Você tem mais chances de ficar doente

Por Débora Stevaux (colaboradora) Atualizado em 28 out 2016, 14h37 - Publicado em 5 jul 2016, 17h24
Um estudo realizado pela Universidade de Ohio comprovou: dedicar mais que 8 horas diárias ao seu emprego está intimamente ligado a um risco três vezes maior de desenvolver câncer, diabetes, artrite e problemas cardíacos
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Saúde & Bem-Estar

Como o casamento afeta a sua saúde (para o mal!)

Por Redação CLAUDIA Atualizado em 28 out 2016, 14h37 - Publicado em 1 jul 2016, 08h09
Pessoas em casamentos com altos e baixos estão mais suscetíveis a alguns males, mas, não se engane: mesmo em relações felizes, a união pode interferir no funcionamento do organismo
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Saúde & Bem-Estar

5 vezes em que a sociedade desconfiou de quem sofre de fibromialgia

Por Redação CLAUDIA Atualizado em 28 out 2016, 14h38 - Publicado em 10 jun 2016, 08h03
O diagnóstico é difícil. O tratamento alivia, mas não cura. A sociedade desconfia do paciente que vive de lamento em lamento. Esse é o cenário da fibromialgia, que ataca oito mulheres a cada homem atingido
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Saúde & Bem-Estar

Você pode não desconfiar, mas pode ter intolerância à lactose. Saiba como descobrir!

Por Redação CLAUDIA Atualizado em 22 jul 2019, 10h47 - Publicado em 31 Maio 2016, 14h07
O que muita gente não sabe é que cerca de 60 a 75% da população mundial é intolerante aos derivados de leite e o pior de tudo: não tem nem ideia disso.
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Saúde & Bem-Estar

3 tipos de alimentos que otimizam sua rotina de exercícios

Por Mariana Araújo Atualizado em 21 jan 2020, 10h29 - Publicado em 8 Maio 2016, 06h00
Açaí, termogênicos e suco de uva: descubra como acelerar seu metabolismo e ainda perder uns quilinhos.
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Saúde & Bem-Estar

Veja como o WhatsApp ajudou uma família a vencer a balança e perder, em conjunto, quase 60kg

Por Giuliana Bergamo (colaboradora) Atualizado em 28 out 2016, 19h33 - Publicado em 4 jan 2016, 15h32
O aplicativo uniu a empenhada turma: um grupo de oito parentes, de várias idades, espalhadas pelo Brasil, apostou para ver quem emagreceria mais ao longo de 2015. Via WhatsApp, elas compartilharam dicas e incentivos
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Saúde & Bem-Estar

É melhor malhar pela manhã ou à noite?

Por Redação Brasil Post Atualizado em 21 jan 2020, 16h44 - Publicado em 1 dez 2015, 13h35
De manhã tem que acordar MUITO cedo e à noite a academia está MUITO cheia. Como proceder?
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Saúde & Bem-Estar

4 hábitos aparentemente inofensivos que podem causar dor nas costas

Por Isabella Marinelli Atualizado em 28 out 2016, 14h38 - Publicado em 17 nov 2015, 17h58
Simples atitudes do cotidiano são capazes de causar danos à saúde. Proteja-se!
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Saúde & Bem-Estar

Cinco atitudes para reverter os males de passar o dia todo sentada

Por Stefanie Silveira (colaboradora) Atualizado em 21 jan 2020, 17h16 - Publicado em 3 nov 2015, 10h26
Organizar a rotina reduz os problemas causados pela falta de movimento por longos períodos
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