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12 atitudes que você pode adotar para ter um 2019 melhor

Uma das dicas da coach Andrea Duque é eliminar o que não é mais necessário; veja outras

Por Da Redação
Atualizado em 18 fev 2020, 12h09 - Publicado em 21 dez 2018, 15h46

O ano de 2018 está na reta final e nada melhor do que começar os próximos 12 meses com novos sonhos e objetivos. A coach Andrea Duque, comunicadora social, fez uma lista de novas atitudes para você conseguir melhores resultados pessoais e profissionais em 2019.

Veja abaixo:

1. Desapegue

Elimine o que não é mais necessário. Olhe para sua vida e se pergunte: o que está em excesso? Não somente em termos materiais, mas aí dentro de você, o que está em excesso? O que você pode ir deixando por aí?

2. Termine aquilo que começou

Realize aquilo que você deseja, sem procrastinar. Conclua a tarefa e não a deixe para amanhã.

3. Não viva no mundo da lua

Priorize a realidade e não a ilusão. Ou seja, veja as coisas como elas de fato são e não como aparentam ser. 

4. Escute seu interior

O corpo fala. Observe o que seu corpo está dizendo! Não ignore uma dor, cada canto do nosso corpo representa algo. Comece a perceber além das aparências. Uma dor no pé pode estar te convidando a olhar como você está caminhando na vida.

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5. Pense

Bons pensamentos influenciam na boa saúde. Não existem pensamentos em vão, ou seja, todo pensamento cria uma forma.

6. Contribua

Seja colaborativo! Coloque-se em estado de cooperação.

7. Cuidado com o que fala

Não fale mal dos outros! Seja indulgente, no sentido de não rebaixar o outro, pois toda vez que falamos “mal” de alguém estamos rebaixando a pessoa, colocando ela em posição inferior.

8. Seja atenciosa

Dê a sua atenção! Quando prestamos atenção no outro, fazemos caridade. Dar atenção engloba muitas coisas, uma delas, por exemplo, é ter uma escuta aberta. Talvez você não possa ajudar as pessoas com dinheiro ou com coisas materiais, mas você pode ser caridoso as ouvindo. 

9. Foque

Acredite somente na abundância e não na escassez. Nós vamos para onde nosso foco está. Caminhamos na direção de onde nossa visão e nosso olhar estão.

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10. Crie

Valorize as suas ideias! Olhe-as com cuidado. Não jogue fora, não menospreze, não diminua. Elas são o teu princípio de criação, vieram de dentro de você.

11. Autonomia

Segurança significa segurar-se em si mesmo. Apoiar-se. O quanto você se apoia? Ao invés de pensar que precisa de segurança, olhe para você! Você é a sua segurança. Tem muita coisa aí dentro de você que te sustenta.

12. Crer para ser

A fé que você tem na vida, que você tem nas coisas, precisa te trazer alívio. Esse é um grande sinalizador. Que 2019 traga a força para que você promova as mudanças desejadas.

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