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Smoothie de amêndoas e gengibre para turbinar o seu café da manhã

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Pá-pum (até 15 minutos)
  • Testada e aprovada
Ingredientes
  • 2 unidades de banana congeladas
  • 1 pedaço de gengibre (3 cm) descascado
  • 1 colher (sopa) de pasta amendoim (ou 1/4 xícara de chá de amêndoas cruas)
  • 1 colher (sobremesa) de chia (sementes)
  • 1 copo de Água gelada
Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes em um liquidificador de alta velocidade e bata até ficar homogêneo.

Informações nutricionais
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