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Batatas recheadas com creme de brócolis
Legume e Verdura

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Médio Médio (de 30 a 45 minutos)
Farnel do vale do ribeira
doce caseiro

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Fácil Pá-pum (até 15 minutos)
Batata gratinada com sardinha
Peixe ou fruto do mar, Torta Salgada e Quiche

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Fácil Médio (de 30 a 45 minutos)
Suflê de chuchu
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Médio Rápido (até 30 minutos)
Nhoque vegano de inhame
Massa

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Médio Médio (de 30 a 45 minutos)
Omelete de forno com cogumelos
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Fácil Rápido (até 30 minutos)
Torrada de charque e provolone
antepasto

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Fácil Rápido (até 30 minutos)
Costelinha de tambaqui
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Fácil Demorado (+45 minutos)
Sanduíche gratinado de berinjela
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Fácil Rápido (até 30 minutos)
Couve-flor gratinada low carb e sem glúten
Legume e Verdura

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Fácil Médio (de 30 a 45 minutos)
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Claudia

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Veja Saúde

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Quatro Rodas

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