Dieta

A dieta de Yasmin Brunet: modelo dá 5 dicas vegetarianas para adotar já e ficar pronta para o verão

A musa vegetariana do momento, Yasmin Brunet, conta o que faz parar ficar linda e arrasar de biquíni no verão.

Por Isabela Serafim (colaboradora)
Atualizado em 21 jan 2020, 19h44 - Publicado em 17 ago 2015, 09h31

Sucesso no Instagram e no Snapchat, Yasmin Brunet é a nova inspiração saudável. Batemos um papo com ela e descobrimos seus segredinhos para ficar com o corpo em dia para o verão. Anote e comece a praticar já!

“Gosto de fazer exercícios diferentes e que sejam bem prazerosos, como Kickbox e corrida ou ginástica na praia”
“Beber chá de hibisco e muita água”
“Comer melancia nos lanches ou à noite”
“Tomar suco de manga, abacaxi e hortelã”
“Também adoro tomar sopa de tomate à noite”

Para finalizar, Yasmin fala sobre alimentação saudável: “Saiba o que você está comendo. Tenha consciência do que o seu corpo precisa e o que está colocando para dentro dele. Isso reflete em todos os aspectos da sua vida. Se você come mal, é bem provável que isso interfira nas suas relações com as pessoas, com o mundo e consigo mesma. Se interesse por saber nutrir o seu corpo.”