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Cynthia de Almeida

Por Mulher S.A. Materia seguir SEGUIR Seguindo Materia SEGUINDO
Coluna da jornalista e estudiosa do comportamento feminino Cynthia de Almeida

Cuidado com as atitudes precipitadas por estar muito cansada

O descanso fará você enxergar as coisas mais claramente

Por Cynthia de Almeida Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
8 Maio 2018, 21h52
Desânimo, exaustão, irritabilidade, esquecimento, ansiedade e depressão são consequências do excesso de atividades para a saúde mental.
Desânimo, exaustão, irritabilidade, esquecimento, ansiedade e depressão são consequências do excesso de atividades para a saúde mental. (seb_ra/ThinkStock)
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“Estou exausta. Não estou conseguindo lidar com as horas intermináveis e a demanda infinita de trabalho. Todos os dias acordo pensando se não é hora de pedir demissão.”

Talvez seja. Mas não necessariamente. Como a consultora Denise Damiani gosta de afirmar, quando você está cansada, não se demite, descansa. O descanso fará você enxergar as coisas mais claramente e avaliar se o ritmo de trabalho imposto a você é gerenciável ou suportável.  E, principalmente, se vale a pena. Cuidado com as atitudes precipitadas pela exaustão. Elas não são confiáveis nem para o seu trabalho nem para o seu plano de vida. Você pode até chegar à conclusão de que deve mudar de emprego, de carreira ou de vida. Mas permita-se fazer essa escolha com a mente e o corpo restaurados pelo descanso necessário e merecido.

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