Mulheres Bem Resolvidas
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Por CÁTIA DAMASCENO
Cátia Damasceno é especialista em sexo e pioneira no trabalho com cursos voltados para o desenvolvimento da sexualidade. É criadora do Mulheres Bem Resolvidas, canal para falar de sexo com mulheres. Em sua coluna, vai escrever sobre sexo, relacionamentos e empoderamento.
3 lições do meu livro Bem Resolvida para ser mais feliz na vida e no amor
O livro, lançado no final do ano passado, fala sobre sexo, autoestima, relacionamento e saúde
No final do ano passado eu realizei um sonho – depois de muito tempo achando que não seria capaz. Escrevi meu primeiro livro. O Bem Resolvida (Editora HarperCollins Brasil) é como se fosse o meu quinto filho – sim, já tenho outros quatro – foram meses gestando, e durante todo o tempo que passei escrevendo ele, pude relembrar momentos bons e ruins da minha vida, mas que me trouxeram até aqui.
Sexo, relacionamento, autoestima e saúde são alguns dos assuntos abordados na obra, que tem como objetivo te ajudar a ser mais confiante na cama e fora dela. Reuni abaixo as cinco principais lições que você vai encontrar nele:
Tenha mais “primeiras vezes”
Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez? No sexo, na vida, no trabalho, com você mesma, com o parceiro… Nós somos somos resultado das experiências que vivemos, por isso tenha uma lista de coisas que quer fazer – pelo menos – uma vez na vida. Descubra novos sabores, novas posições no sexo, um caminho diferente, uma viagem diferente! Viva, descubra o mundo e a si mesma.
Se pegue pelas mãos
Está muito na moda a palavra autocuidado e geralmente vem acompanhada da imagem de uma mulher fazendo uma máscara, se depilando… Isso é bom, aliás, uma delícia tirar esses momentos pra gente, mas autocuidado é muito mais que isso. Autocuidado é marcar a ida ao médico que você tem adiado há meses (talvez anos!); é sair daquele grupo da família que só te faz mal, mas que você permanece por receio do que vão dizer. Autocuidado é se pegar pelas mãos e se levar para longe do que te faz mal, se preservar emocionalmente e fisicamente. É fazer coisas que às vezes você não gosta – como atividade física, mas que vai preservar sua mente e corpo,.
Aprenda a arte de fazer acordos
Sempre digo que relacionamento – amoroso ou não – é a arte de fazer e respeitar acordos. O combinado não sai caro e evita muitos problemas. Faça acordos em casa, sobre quem é responsável por quais tarefas. Acordos com o parceiro, sobre o que é saudável ou não para o relacionamento de vocês. Acordos com a família, sobre assuntos que podem ser discutidos no almoço de domingo, por exemplo. Teste, aposto que sua vida ficará MUITO mais leve.
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