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15 alimentos poderosos para consumir no dia a dia

Limão, cebola, uva, kiwi, grãos e outros alimentos nutritivos e antioxidantes, que previnem o envelhecimento, melhoram a flora intestinal, dão mais ...

Bactérias: como se prevenir

Sim, elas estão por toda parte e ninguém está a salvo. Mas algumas atitudes simples, como a forma de lavar as mãos, podem livrar você de uma gastr...

Você é (e será) o que você come

Absolutamente tudo que você consome influencia sua saúde e aparência. Se a alimentação não anda lá muito equilibrada, vale repensar agora o card...

Vitaminas e nutrientes que não podem faltar na sua dieta

Conheça a importância e a quantidade diária ideal daquilo que pode ajudar a garantir o seu futuro

Como evitar uma alergia respiratória

Os sintomas são clássicos: nariz escorrendo, olhos avermelhados, crises de espirro, tosse e chiado na respiração. Para se livrar desses desconforto...

Menopausa

Tudo o que você precisa saber, mas está (ou estará) encalorada, cansada, confusa e irritada demais para perguntar

Mamografia: novos recursos para proteger você

Tumor maligno mais frequente entre as mulheres, o câncer de mama já ataca mesmo quem tem menos de 35 anos. Veja como se cuidar com o que há de mais ...

Como manipular e tomar remédios de forma segura

Saiba quais são os benefícios do avocado, do abacaxi e do chá verde

O que ingerir para aliviar o enjoo, o estresse e a dor

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