Tratamentos, dietas e exercícios que enxugam seu peso para o verão
Durante três meses, acompanhamos cinco mulheres que resolveram reduzir medidas e firmar o corpo para fazer bonito na estação quente. Cada uma delas seguiu um programa diferente que inclui tratamentos estéticos, mudanças na alimentação e atividade física. Ficou curiosa? Eis o resultado, com opção para todos os bolsos, para você se animar e copiar
Cintura mais fina
| Programa: Mesoterapia + Manthus + manta térmica + dieta das proteínas + subir escadas | ||||||||||||
| ||||||||||||
| "O esforço valeu a pena. Já entro em uma calça que estava encostada bem antes de eu engravidar " Sheila Borges, 34 anos, enfermeira |
Apesar de ter engordado apenas 11 quilos na gestação e perdido dez antes de o Lucas completar 2 meses, Sheila ainda precisava emagrecer porque já estava acima do peso quando engravidou. “Como não consegui amamentar por muito tempo, o ponteiro da balança estacionou. Liberada pelo obstetra, apostei em um mix de tratamentos para reduzir medidas e celulite. Foram 12 sessões de cada técnica, três vezes por semana, durante uma hora. Recebi várias picadas nas pernas, no abdome e nas costas, mas não sofri muito porque sou resistente à dor. Para valer o gasto de 3 mil reais, também segui à risca a dieta pobre em carboidratos. Não frequentei academia porque não tinha com quem deixar meu bebê, mas subia e descia as escadas de casa carregando um ‘pesinho’ de 6 quilos no colo!”
