Massagens anti-stress

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2. Com todos os dedos da mão esquerda, acompanhe os músculos que descem pelo lado posterior esquerdo do couro cabeludo, do topo da cabeça até o pescoço. Com a mão direita, faça o mesmo do outro lado, mantendo sempre a cabeça ereta. Fique mais tempo no local que sentir dor ou prazer. 

Relaxamento Tibetano

LEIA NESTA REPORTAGEM
Massagem no rosto
Massagem na cabeça