Massagem da cabeça

Em geral, damos mais atenção ao rosto do que ao restante da cabeça. Mas a região tem áreas e pontos sensíveis que podem aliviar bloqueios sutis por todo o corpo, despertando delicadamente os sentidos

1. Coloque as pontas dos dedos separados sobre o couro cabeludo, apoiando-os firmemente na frente do crânio, e os polegares ao lado. Empurre o couro cabeludo para a frente e para trás do modo que ele deslize sobre o crânio. Experimente essa massagem em diferentes ritmos. Toque todas as partes do couro cabeludo, da frente até atrás, onde o crânio termina.

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Energize suas mãos
Massagem no rosto	1	2	3	4	5
Massagem na cabeça			1	2	3