Faça um checkup da sua alma
Questão de ritmo
Como a ansiedade, a pressa e a sensação de ser “devorada” pelo tempo afetam nossa alma?
Vivemos na era da pressa, o que não significa que temos de ser engolidas por ela. No trabalho, cada uma de nós deve descobrir o próprio limite e respeitá-lo. Existem pressões que consideramos parte do jogo, e existem outras que nos violentam, nos fazem adoecer. Aí é hora de mudar, e nem sempre é possível fazer isso de imediato. Vale a pena estabelecer metas de médio ou longo prazo, em busca de situações mais saudáveis. No entanto, muitas pressões são de ordem interna – e aí todo cuidado é pouco, pois você pode ser cruel consigo, perdendo o contato com realidade objetiva. “Convém questionar-se a cada situação: por que estou com tanta pressa? O que acontecerá se tal atividade não for realizada? Quem está me cobrando? Isso pode mostrar que é a própria pessoa que se impõe um ritmo rigoroso e neste caso é possível relaxar um pouco o desempenho”, diz o psicoterapeuta Nei Ricardo de Souza.
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