Ingredientes fitoterápicos aos 50 anos

"Eu testei"

ANTES 108 kg DEPOIS 91kg

Por um bom tempo, tentei perder peso tomando remédios. Mas, assim que suspendia o uso, recuperava em dobro os quilos que havia perdido. Cansada do efeito sanfona, procurei uma nutricionista para emagrecer com saúde de uma vez por todas. Para isso, tive que encarar uma verdadeira revolução no cardápio. Afinal, praticamente não comia frutas, passava longe dos integrais, adorava pão e quase nunca bebia água. A dieta exigia hortaliças no almoço e no jantar, pelo menos 2 xícaras de chá por dia, 10 copos de água e tive que dar adeus a frituras e doces. Para não desistir logo de cara, por causa de tamanha transformação, a nutricionista me orientou a adotar pouco a pouco as novas medidas. Deu tão certo que hoje tenho a sensação de que essas atitudes sempre fizeram parte da minha vida. O resultado não poderia ter sido melhor: eliminei 17 quilos em um ano e meio. Como bônus, consegui controlar a tireoide, o colesterol e o triglicéride e me sinto mais disposta do que nunca.
MARIA LUIZA CARVALHO, 52 ANOS, PROFESSORA

Opinião da nutricionista
Levando em conta a idade e o perfil hormonal da Maria Luiza, seu desempenho foi ótimo. Nesse processo, o chocolate amargo e as ervas tiveram papel essencial. O doce porque reduz o apetite e melhora o metabolismo, enquanto as plantas dão mais sabor aos pratos, o que colabora para a redução da gordura e do sal no preparo, além de estimular que a pessoa coma mais devagar.
Vanderlí Marchiori, de São Paulo.