Especial dinheiro

A psicoterapeuta Lana Harari fala sobre a relação da mulher com o dinheiro

Diga-me o que você pensa... e eu lhe direi como ter mais dinheiro

Para ser bem-sucedida na vida financeira, muitas vezes é preciso banir da mente lemas perniciosos que acabam funcionando quase como formas de auto-hipnose. Aqui, a psicoterapeuta ensina a identificar e a afastar essa bola de neve de maus pensamentos

A abordagem cognitiva, uma linha da Psicologia, baseia-se na idéia de que a maneira como percebemos as situações influencia o modo como nos sentimos. Os terapeutas cognitivos afirmam que temos pensamentos automáticos, sobre os quais não temos controle, que provocam em nós emoções positivas ou negativas. Quer dizer, não são nossas emoções que geram na nossa mente pensamentos positivos ou negativos, mas o contrário. Nosso “diálogo interno” é formado, na verdade, de pensamentos distorcidos associados às experiências que vivemos.
Mas nós acreditamos que nossos pensamentos são uma produção da nossa mente. Por conta disso, eles exercem uma poderosa influência sobre nossas ações. Acreditamos nas “frases” que passam pela nossa cabeça, sem, antes, verificar se são verdadeiras. Uma mulher está viajando de carro com seu marido e percebe que ele fica quieto a viagem toda. Pode pensar: “Ele está bravo comigo. Deve ser porque eu insisti em comprar aquela bota tão cara. Mas ele também nunca me deixa fazer compras quando viajamos. Se eu não forço a barra, acabo perdendo a oportunidade... Isso tudo me deixa furiosa!” Ao não dar o “benefício da dúvida” ao marido, atribuindo seu silêncio a um problema com ela, e não a qualquer outra razão, essa mulher pode estar distorcendo a realidade e tirando conclusões precipitadas. Essas conclusões, por sua vez, podem contaminar a situação com emoções hostis inadequadas. O marido pode ter suas razões para não conversar com a mulher: pode estar preocupado com o trabalho, com a estrada, com sua mãe etc., e não querer compartilhar seus pensamentos com ela por não ser do tipo que fala de si.

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