Quenelle de peito de frango moído

 

  em 19.04.2010
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Quenelle de peito de frango moído

PREPARO: 20 MINUTOS

PRONTO EM: 20 MINUTOS

605 CALORIAS EM CADA PORÇÃO

Ingredientes

400 g de peito de frango moído

3 colheres (sopa) de cebola bem picada

Sal e pimenta-do-reino a gosto

2 fatias de pão de forma esmigalhado

2 colheres (sopa) de manjericão picado

1 ovo

2 xícaras de creme de leite fresco

2 colheres (sopa) de suco de limão

Mix de grãos cozidos (com arroz dos tipos branco, selvagem e integral) para acompanhar

Folhas de manjericão para decorar

Modo de preparo

Em uma tigela, misture o frango com a cebola, sal, pimenta, o pão, o manjericão picado e o ovo até obter uma massa homogênea. Em uma frigideira, leve o creme de leite com o suco de limão ao fogo médio até começar a ferver. Com duas colheres, modele a massa de frango no formato de quenelles e cozinhe no mo lho de creme de leite, virando às vezes, por cinco minutos ou até a carne ficar opaca. Retire com uma escumadeira. Sirva as quenelles com mix de arroz cozido e o mo lho que restou na frigideira, decoradas com manjericão. Rende 4 porções.

Edição Virgínia Lamarco/Criação Culinária Betina Orrico/ Produção Culinária Fabiana Badra Eid/ Fotos Pedro Rubens/ Edição de texto Madalena Ioneda

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