Abracadabra - mente programada

Muito mais objetivo é o uso que a programação neurolinguística (PNL) propõe para a palavra. A técnica, criada por dois americanos, o matemático Richard Bandler e o lingüista John Grinder, parte do princípio de que somos capazes de programar nossos pensamentos para modificar comportamentos. "Para isso, temos que pensar positivamente e nesse sentido usar corretamente a linguagem é fundamental", afirma a psicóloga e instrutora de PNL Valkyria Coelho, da Sociedade Brasileira de Neurolinguística. Exemplo: quando você diz "não quero engordar" a imagem que se fixa na mente é a de uma pessoa gorda. Portanto, para afinar a silhueta, é mais produtivo afirmar: "quero ser esbelta", convicta do próprio desejo e não dá boca para fora.  Com os métodos de mentalização da PNL, a secretária executiva Elisa Marina Ribeiro da Silva, 60 anos, enfrentou duas grandes turbulências nos últimos cinco anos: o final de um casamento de 30 anos e um câncer de mama. Para enfrentar a dor da separação, por exemplo, ela imaginava uma caixa e ia colocando lá dentro fotos dos momentos felizes que viveu com o ex-marido. "Enquanto isso, repetia mentalmente que nossa história foi uma coisa forte, importante, mas que agora devia ficar guardada no lugar das lembranças", conta Elisa. As orações também fazem parte de sua rotina. "Rezo todos os dias, em voz alta, no carro, a caminho do trabalho. Acredito que ao recitar um Pai Nosso posso sintonizar um círculo poderoso de energia, pois muitas pessoas podem estar fazendo o mesmo naquele momento", diz ela e isso reforça a evocação de proteção.