Exercícios para fortalecer os braços

10 comentário(s) de 11

1. Comentado em 15.04.2013 às 02:43 por sonia cristina:

   quero sempre receber dicas para endurecer os braços

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2. Comentado em 14.12.2012 às 12:31 por Elizabete :

   Queria saber se musculaçao resolve a flacidez da parte de baixo dos braços.Pois tenho 50 anos e estou muito flacida no famoso thau.Quanto tempo de musculaçao precisa para perceber alguma melhora ?Um abraço.

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3. Comentado em 20.11.2012 às 15:23 por francisco das chagas pereira sena:

   gostaria de fazer em casa exercicios para os braços

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4. Comentado em 16.05.2012 às 21:38 por fabiana silva:

   adorei a materia divulgada...principalmente por mostrar novas ideias e conselhos para manter a boa forma.

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5. Comentado em 20.03.2012 às 00:34 por Marinei:

   Muito bom!

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6. Comentado em 30.01.2012 às 16:35 por vera:

   Olá, Tenho flacidez nos braços,e isso me incomoda muito,trabalho das 8 às 18 h.Gostaria de saber como faço para fazer uma ginastica em casa.

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7. Comentado em 28.12.2011 às 18:49 por synay:

   legal , adorei!! ja faço alguns!!

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8. Comentado em 22.12.2011 às 21:23 por ELAINE BARBOSA NEPOMUCENO:

   tenho braços muito grossos e andei ganhando uns quilinhos e eles estão horriveis, qual exercico devo fazer para melhorar um pouco a flacidez e o tamanho do braço. Grata, Elaine

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9. Comentado em 05.12.2011 às 15:51 por cida:

   Adorei a materia!

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10. Comentado em 27.10.2011 às 12:46 por maria helena:

    Queria saber se musculaçao resolve a flacidez da parte de baixo dos braços.Pois tenho 50 anos e estou muito flacida no famoso thau.Quanto tempo de musculaçao precisa para perceber alguma melhora ?

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